lunes, 26 de diciembre de 2011

ORGULLOSO DE SER UN PEJIGUERAS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Recientemente se ha celebrado un circuito de Duatlón Cross en la provincia de Almería, este circuito ha constado de tres pruebas; la primera se celebró en Vélez-Rubio (fué el circuito mas bonito de los tres no?), la segunda prueba se celebró en Garrucha y el circuito se cerró en Mojacar.
El CLUB C.D. QPEJIGUERAS 6 , ha tenido una gran actuación individual en todas y cada una de las categorías en las tres pruebas disputadas, pero los chicos del Club se salieron en Mojacar.
En Veteranos Pedro Antonio Cabrera y Jose Ramal han realizado una gran actuación en las tres pruebas del circuito, destacando el segundo puesto por equipos en la general y consiguiendo podium en dos de las tres pruebas. En categoria absoluta, Juan Carlos Gea quedó segundo en el computo total del circuito. En la categoria Sub-23 Juan Jesús Oliver subio al tercer escalón del podium. En la categoria Junior y cadete los hermanos Salvador y José Miguel también pisaron el cajón. Además nuestra fémina Dori García ha subido al podium en las tres pruebas.













CHICOS ESTOY ORGULLOSO DE CONTAR EN EL CLUB CON GENTE COMO VOSOTROS, ESPERO SEGUIR CONTANDO CON VOSOTROS MUCHAS TEMPORADAS.














domingo, 13 de noviembre de 2011

CERRADO POR VACACIONES

Después de un año repleto de competiciones ha llegado el momento de cerrar la temporada, algo tarde eso si, pero bueno llego el fin. Ahora a disfrutar de mis Anas que son las que me dan fuerza para el día a día, y el triatlón aunque sea un hobby a veces me exprime demasiado. Este año ha sido bastannte completito, y haciendo un poquito de feedback puedo destacar las siguientes pruebas:




  • MEDIA MARATON DE ALMERIA


  • CARRERA DE MONTAÑA DE CABO DE GATA-NIJAR


  • CARRERA DE MONTAÑA DE HUETOR

  • MEDIO IRONMAN DE LISBOA

  • CHALLENGE VICHY


  • CHALLENGE DE BARCELONA


  • CAMPEONATO DE ESPAÑA DE LARGA DISTANCIA DE ORIHUELA


  • DUATLON DE VÉLEZ-RUBIO


  • MEDIA MARATON DE LORCA


Y seguro que se me pasa alguna.



Ahora llega el momento de pasarme algunas semanas sin agobios de entrenos, levantándome los fines de semana a la hora que se levantan las personas (si Ana Pilar me deja), saliendo a correr 20 o 30min, mis clases de spinning, paseando con mis perros y con mis Anas, en fin levántando el pie del acelerador. Aunque seguro que algo sale.



Y para el año que viene..............................pués mas y mejor.






jueves, 10 de noviembre de 2011

I DUATLON CROSS DE VÉLEZ-RUBIO

EL PRÓXIMO 12 DE NOVIEMBRE SE CELEBRA EL I DUATLÓN CROSS DE VÉLEZ-RUBIO. a LAS 15.00 SE EFECTUARÁ LA SALIDA DE LAS CATEGORÍAS INFERIORES Y A LAS 16.00 SALDRÁ LA CATEGORÍA ABSOLUTA.



VIENTOS DEL PUEBLO A 300W

VIENTOS DEL PUEBLO ME LLEVAN (Miguel Hernandez)
Vientos del pueblo me llevan,

vientos del pueblo me arrastran,
me esparcen el corazón y me aventan la garganta.

Así he despedido la temporada, con viento, mucho viento en el Campeonato de España de Orihuela (Alicante). Con una sensación agridulce ya que esperaba un poco mas de esta prueba. Pero el nivel fué increible y la verdad es que el terminar este día era toda una proeza. Las condiciones climatológicas fueron tremendas, empezando a castigarnos ya a primera hora en el pantano, el cual parecía un verdadero mar embrabecido.
Ni que decir tiene que lo mas duró fué la bici, ya que a lo escarpado del terreno había que sumarle el viento huracanado, y que te mermaba mucho para la T2.
Ya en la carrera a pie solo se trataba de mera supervivencia y de llegar lo antes posible. Resumiendo un total de 8h 08min (un tiempo muy discreto).
Felicito a Berrio que se ha pegado un gran Campoenato de España quedando el 12 en su grupo de edad a punto de clasificarse para el Campeonato del Mundo de Vitoria en 2012.



























lunes, 10 de octubre de 2011

CHALLENGE COSTA DE BARCELONA


He aquí parte de los responsables de la buena prueba que realizé el pasado 2 de Octubre de 2011 en Barcelona, y es que una buena compañía es fundamental para estar relajado y libre de presiones en una prueba tan dura como es la distancia Ironman.
Uno de ellos ha sido mi hermano, que me acompañó y resistió como un verdadero campeón el viaje, el cuál comenzó el viernes a las 14:00 horas y terminó el lunes a las 7:00 de la mañana, con su correspondiente jornada laboral al día siguiente.
También tengo que destacar a Juanjo que consiguió terminar el Challenge después de venir del Desafio Doñana, y a mi gran amigo Pablo Ramos, que tuvo que abandonar debido a unas molestias lumbares, pero que gracias a el (como en el Titán) conseguí hacer una bici magnífica, ya que él marcó el ritmo, y conseguimos sacar una media de 33Km/h para un total de de 5h45 min.



El momento de salir al agua, completamente relajados, la verdad es que fué un día ideal para la práctica de este maravilloso deporte llamado triatlón y en este caso la larga distancia.










Como ya os he dicho una fantástica prueba en la que conseguí bajar de las 12h, concretamente 11h20min, y en las que las sensaciones han sido insuperables. Ya pienso en la final del campeonato de España de Orihuela el próximo 6 de Noviembre, siempre y cuando la organización acepte nuestra solicitud.

No puedo cerrar está entrada sin acordarme de la gente que no ha estado fisicamente en Barcelona pero que si han sido un gran apoyo psicológico para mí; Juan Carlos Gea, que al final no ha podido venir por una inoportuna lesión, como no de mi otro hermano Berrio, el simplemente no ha podido venir, pero ha estado presente toda la carrera, al igual que mis dos soles, Ana Pilar y Ana, a las que he echado de menos, ya que hacía menos de un mes ellas estaban esperando en la meta de Vichy, desgraciadamente la premura del viaje ha impedido que estén en la meta de Barcelona.










domingo, 28 de agosto de 2011

CHALLENGE VICHY SUPERADO

Lo mas importante de esta entrada es que el objetivo de 2011 que era terminar el Challenge de Vichy está cumplido, Berrio y yo somos finisher y a partir de este momento ya estamos pensando en planificar la temporada 2012.



Sobre el papel este challenge estaba diseñado para volar , porque el lago estaba en perfectas condiciones para nadar, ya que solo había que dar una vuelta de 3800m y la temperatura del agua estaba ideal para usar neopreno, alrededor de los 20º. Sobre el papel deberiamos de haber tardado 1h 05min




El circuito de bici estaba diseñado para dar dos vueltas de 90 km cada una, y el desnivel acumulado en cada una de las vueltas es de 350m. Si todo hubiera ido bien a una media de 30km/h un total de 6h.


La maraton constaba de 4 vueltas de poco mas de 10km cada una, sin forzar mucho se podía haber hecho en 4h.



Pero el tiempo se volvio loco y el día de la prueba se convirtio en un infierno, en la natación se prohibio el uso del neopreno ya que la temperatura del agua subio 5º en dos días, llegando ese día a las 6 de la mañana a estar a 26º. Cuando cogimos la bici a las ocho y media aproximadamente la temperatura era de 30º, y por si fuera poco hacía mucho viento, por lo que al ser un recorrido circular tuvimos viento por todos los lados. Pero lo peor estaba por llegar, empezar una maraton a las 3 de la tarde y con 40º no iba a ser facil, pero bueno aunque el cuerpo no acompaño, ya que sufrimos lo indecible, la cabeza estuvo en su sitio y conseguimos terminar.


Aqui estamos con nuestros acompañantes Ana Pilar, Ana, Maria, Angel y Araceli, que en todo momento se volcaron con nosotros y que en parte gracias a ellos conseguimos finalizar este reto,





Poco a poco hemos sido conscientes de nuestro logor puesto que de casi 500 triatletas que comenzamos el reto solo 287 conseguimos terminarlo.







Berrio en su entrada en la meta con su madre Araceli después de estar 15 horas sufriendo.






Mi hija, mi mujer y yo despúes de que mi hija entrara en meta conmigo, 12h 40 min de verdadera agonia.








lunes, 11 de julio de 2011

MEDIA MARATON CALAR ALTO

He aquí el principal motivo de esta entrada. El blog que un día empecé a escribir modestamente con intención de compartir mis experiencias con los usuarios que están interesados en las andanzas de los pejis. Este es Ángel un peji que este año se ha decidido a dar un gran paso y que se ha estrenado nada mas y nada menos que en la media maratón de montaña a mas altura de España. La media maratón del Calar Alto.



Esta prueba la tenía marcada en el calendario como una de las citas mas importantes del año, pero no os creáis que la tenía registrada así por su dureza, por la fecha en la que se ha realizado, por las condiciones en las que se desarrolla. La tenía marcada como algo muy especial y es porque en ella ha debutado mi amigo Ángel.
Ángel es una persona muy especial para mi, y ha demostrado que todo se puede superar, y aunque nunca debe bajar la guardia, el deporte le está haciendo ver esa luz que está al final del túnel, esa luz que es muy difícil de visualizar, y que nos parece inalcanzable en algunos momentos de nuestra vida, pero que con esfuerzo, sufrimiento y con gente que te acompaña en tus andanzas (mención especial merecen Berrio y Furny, que están desempeñando un papel importantísimo en esta prueba de fondo que es la vida), nada es imposible.
Angel, hay un eslogan que me encanta, es de Josef Afram, y quiero que lo hagas tuyo:

WHERE IS THE LIMIT?


domingo, 10 de julio de 2011

TRIATLON SPRINT POZO ALCON





Sigue la preparacion para Francia, y después de toda una temporada vuelvo a hacer un triatlon sprint. Se me había olvidado lo agónicas que son este tipo de pruebas, desde el minuto uno vas con el cuchillo al cuello.
El dato negativo fué el abandono de José "El pipas", por un incidente en la natación. El dato positivo, sin duda alguna, es la vuelta a las competiciones de Cristian Trabalón.
BIENVENIDOS AL CLUB PEJIGUERAS







lunes, 6 de junio de 2011

III TODOS SOMOS INOCENTES 2011

A la tercera va la vencida, después de una semana de no estar muy seguro de participar en esta carrera, y en el último momento (viernes a las 14.00h) hacer el ingreso bancario (de todas formas 15 euros no son nada y mas aún si es para un motivo tan bueno como el de esta organización).
Volviendo al tema de la carrera, la verdad es que he estado toda la semana pensando en ella, porque el año pasado lo pase realmente mal. De echo es una pena que en una carrera de este tipo y organizándose tan cerca no hallamos estado nada mas que 6 participantes de la zona.
En fin carrera de menos a mas y 3h 14 min en meta, pero lo mas importante no era eso, sino la recuperación de esta semana que eso esta por ver.











DESAFIO ALMERIA 2005

El nombre de la prueba lo dice todo, "DESAFIO ALMERÍA 2005", eso es lo que fué para todos los participantes de la primera edición de este evento. Desafío contra la meteorología, contra los elementos (barro y sendas técnicas) y como no, contra uno mismo. A pesar del madrugón, del frío y del desconocimiento del formato de la carrera 50KM en bici y 10km corriendo, la prueba me fué bastante bién y las sensaciones fueron buenísimas. 2h38min y 6º puesto en la clasificación general.
Pero lo mas importante fué la gran participación PEJI, ya que José López y Daniel López participaron en la modalidad de 90km BTT y Baltasar Fajardo, Salva Linares, Antonio Berrio y yo mismo participamos en la modalidad de Duatlon. Todos muy grandes















EL AÑO QUE VIENE MAS Y MEJOR.



viernes, 13 de mayo de 2011

TODOS CON LORCA

"Es necesario alternar la reflexión y la acción, que se completan y corrigen la una con la otra. También para avanzar se necesitan las 2 piernas: la acción y la reflexión. . ."
Antonio Gaudí




Mi mas sentido pésame para todos los afectados en el terremoto de Lorca, y mucho ánimo para todos mis amigos y familiares residentes en esta ciudad que para los velezanos es una ciudad a la que tenemos mucho cariño, ya que es referencia en nuestras compras, papeleos, hobbies.......

BRUJO BIKE 2011

No hay nada como compartir un fin de semana con gente conocida y si es haciendo algo que nos gusta a todos pués mejor, después del fin de semana pasado en el que nos pegamos el palizón de Lisboa, este fin de semana tocaba regenaración, y que mejor que en casa y en bici.
Como siempre la X Marcha del Brujo se planteaba con un poco de incertidumbre por el cambio de recorrido (bastante mas duro que otros años) sino también por el cambio de fecha, es la primera vez desde hace años que no he llegado a meta con síntomas de hipotermia. La verdad es que para mi se trataba de pasarlo bien y de no sufrir demasiado (si eso es posible en este recorrido), de hecho mi inscripción la hize el viernes y la carrera ha sido en domingo. Pues nada lo dicho, en la salida me coloque en la parte de atrás del pelotón y hacia adelante.
Aquí os pongo las características del perfil aunque podeis encontrar mas información en la pagina web: www.brujobike.com , yo os voy a resumir mi carrera y mis sensaciones.

Sin duda alguna el tramo mas duro de la ruta es el primero en el que subes la Solana del Mahimón, La Cueva Botía¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ y El Peral, de aquí nos toca una bajada rapidísima hasta las sendas del Molino de La Pólvora, después de las sendas subimos hasta Montalviche por la sendas de todos los años, bajamos la Rambla de Corneros, y una pequeña sorpresita los Caramelos (por cierto me gustaría saber de quién fué la idea de colocar los caramelos a lo largo de todas las rampas) que son 25 repechos de 3 o 4 metros cada una pero con unas rampas bestiales, y después de lo que llevas en las piernas pues la verdad es que se dejan caer. Y para mi la parte mas dura es la última, ya que es una parte en continuo ascenso que empieza en la Balsa Lara y te lleva hasta las dos Sendas, La Media Luna y Los Cartuchos, como ya os digo esto se me atragantó bastante pero creo que fué por no haber descansado lo suficiente después del Medio Ironman de Lisboa que llevaba en las piernas, y para mas inri, desde Semana Santa no había cogido la bici de montaña.
Después de 2h 46 min está fué mi gloriosa entrada en la meta.

Por cierto mi mas sincera enhorabuena a la organización de "SIN MIEDO AL BRUJO"

martes, 3 de mayo de 2011

TRIATLON INTERNACIONAL DE LISBOA

El Sábado 30 de Mayo de 2011 se celebro en Lisboa el Triatlon Internacional de Lisboa. Está es nuestra segunda participación en esta prueba y estaba planteado como uno de los dos objetivos del año. Después del traid de Cabo de Gata, en el que pinche bastante, Berrio empezó a llevarme el entrenamiento y la verdad es que tengo que estar eternamente agradecido por esto, ya que me encuentro cada vez mejor (dentro de mis posibilidades claro). Como iba diciento, desde ese momento he empezado a llevar las cosas mejor y la verdad es que estoy disfrutando de la temporada.
Bueno a lo que voy, después de un día bastante duro ya que desde Vélez-Rubio a Lisboa hay 900km, aproximadamente unas 9 horas de viaje, tocaba recoger dorsales, briefing, y por supuesto los preparativos de última hora, cámaras, colocación de dorsales y toda la parafernalia que conlleva este tipo de eventos.


DIA H

El despertador sonó a las 6 y 15 de la mañana, y la primera sorpresa que nos llevamos fue que al ver el canal 24 h de TVE, la primera noticia era que había caido una tormenta de granizo causando bastantes daños en la ciudad, rapidamente me levanté de la cama y me asomé a la calle para ver si todo iba bién, afortunadamente ya estaba pasando genta para la prueba, mas tarde nos enteramos que el granizo había caido en otra parte de la ciudad.

Después de desayunar nos bajamos para la zona de boxes para pasar los controles reglamentarios, la suerte está echada, no hay vuelta atrás, un poco de calentamiento en el agua y............. salida.

NATACIÓN

La natación se mezcló con un poco de boxeo en la primera boya, pero bueno eso se soluciono abriendose un poco y evitando acercase mucho a las siguientes boyas, es preferible hacer unos metros más que recibir alguna patada o algún codazo. Al final el tiempo no fue malo del todo 34min 33 s, todavía quedaba muchísima carrera.



CICLISMO


Este ha sido el segmento en el que mas he disfrutado este año, muy buenas sensaciones y he ido muy cómodo durante los 90 Km, la verdad es que este circuito es muy rápido y la lluvia nos respeto, hubiera sido muy peligroso correr aquí con lluvia. Al final 2h 38min 09s con una media de 33 km/h, para no ser ciclista estoy muy contento con los resultados.




MEDIA MARATON

Aunque no he ido suelto del todo la marca final de 1h 28min 50s está bastante bien, iba muy atrancado desde el principio, pensaba que me iban a pasar factura los ritmos que había llevado en la bici. La entrada en meta fué bastante dura porque las piernas estaban acalambradas y llegue justísimo, pero bueno en general buena lectura de la prueba con buenas sensaciones generales.




BUEN APERITIVO PARA SEGUIR ENTRANANDO E IRNOS PARA EL CHALLENGE DE VICHY CON GARANTÍAS.


lunes, 14 de febrero de 2011

LOS 40 PRINCIPALES


De vez en cuando también viene bién evadirse del deporte y optar por un fin de semana diferente. Este fin de semana así se planifico y así se ha hecho. Ana, Felipe, Ana (mi esposa) y yo nos hemos pasado el fin de semana en Madrid.
Hemos visto un musical estupendo, Los 40 Principales, , hemos visitado el Palacio Real, y hemos hecho un tour por Madrid con el autobus turístico visitando las zonas mas importantes de la ciudad.
Además del tour turístico, también hemos realizado un tour gastronómico por las zonas de Chueca , al mediodía, y por la zona del Congreso de los Diputados, por la noche, ambas diferentes pero muy interesantes.
Para despedirnos, el domingo por la mañana, dimos una vuelta por El Rastro de Madrid, la verdad es que es un Mercado como el de Vélez-Rubio, pero con unos cuantos puestos mas.
Por la Plaza Mayor también nos dimos una vueltecilla, a además también hemos coincidido con la entrega de los Premios Goya, vaya montajes que se gastan los mendas.
Bueno para que os voy a engañar, la verdad es que el Sábado al mediodía hice un pequeña escapada y me fuí a correr un ratillo por La Casa de Campo, aquí os dejo la ruta, vaya zona de entrenamiento que tienen los madrileños aquí, en plena ciudad y totalmente integrada en el campo, es envidiable.