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ULTRATRI-MOTRIL

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Después de unos meses de inactividad en el blog, vuelvo a publicar en él. Creo que es una prueba que merece la pena conocer por su extrema dureza, pero también por se belleza y calidad en organización, recorridos y calidad humana en todos y cada uno de los equipos y atletas participantes.

Los días de la prueba son tres; en el primero debes superar 10000 m de natación, que por derivas y distancia entre bollas se convirtieron en 11400m. Tiempo en completar el segmento 3:30 min, sin problemas. Se debe hacer una transición para completar una distancia de 145 km con 3000 metros positivos, el primer día es solo un aperitivo para lo que nos esperaba el segundo día. Total de tiempo el primer día 10: 26 min. Las sensaciones fueron buenas, pero las piernas me temblaban solo de pensar lo que nos esperaba.





Lo mejor del primer día, sin duda, la sorpresa que me dieron las dos personas que mas quiero en este mundo, mi mujer y mi hija ( en complicidad con mi equipo ) me dieron la mayor alegría del …

1,2 Y 3 CHIM PUM¡¡¡¡¡

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Título simple para los tres días competitivos más duros de mi vida deportiva. Esta entrada la quiero dedicar a todos aquellos que en mayor o menor medida habéis hecho posible la consecución de esta bendita locura.

A estas alturas todos sabéis en lo que ha consistido esta prueba, la realización de un triatlón en la modalidad ultraman, metiendo un sector de MTB. Lo resumiré brevemente para que os podáis hacer una idea.

DIA 1 : 10.000 m de natación en el parque de Las Graveras, 10 vueltas a un circuito de 1000m en condiciones inmejorables, tiempo total en este segmento 3h 17min, el mejor de mis mejores pronósticos que era de aproximadamente de 3h40 min.








La transición nos lleva a afrontar una carrera de 118kms de MTB, auténtico MTB, para el que no lo conozca la ruta es simplemente espectacular, con zonas muy técnicas y realmente duras, 5h 51 min de MTB del bueno.








DIA 2. Sin duda alguna el día mas temido por mi, en estos 296kms y 3700 m+, para llegar en 12 h debes realizar una media de 25…

TOROMAN XTRI

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Se acerca la fecha más importante del año, competitivamente hablando, previamente has planificado la temporada para llegar a este momento y todo ha salido a pedir de boca, lo más importante, que salvo una caida con ciertos daños colaterales, no ha habido lesión, y cada vez las sensaciones han sido mejores. Ahora es el momento de la verdad y no hay que tener miedo, creo que el entreno ha ido por buen camino. La base de todo ha sido el gym, cargas importantes, pliometría, sesiones intensas en el momento adecuado. Sesiones de intensidad en agua, pista y monte, además de entrenamiento en cuestas en bici (carretera y montaña), muchos de ellos intensivos. No debemos olvidar que se trata de una prueba de ultradistancia, por lo que también hemos metido entrenos largos, pero no han sido la prioridad. Ahora a recoger los frutos. Funcionara? Seguro que si.

El próximo 14, 15 y 16 de octubre a Sevilla, aquí vamos¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡








SOÑAR PARA VIVIR

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Un año mas se ha celebrado en nuestro pueblo la V edición de La Salvaje, como siempre los organizadores se van superando, mi mas sinceras felicitaciones por organizar esta espectacular prueba.



Pero esta entrada la quiero dedicar a la gente que ha depositado su confianza en mi para que les ayude a hacer realidad sus sueños, que no son otros que ser capaces de superarse a si mismos, de darse cuenta que con esfuerzo cualquier cosa es posible. La entrada es breve pero repleta de sinceridad.

Gracias a todos los salvajes que con constancia y esfuerzo semana a semana habéis echo realidad mis predicciones de tiempo, gracias José, gracias Manolo Saavedra, gracias Inma, gracias Javi, gracias Diego, gracias Chema, gracias Jorge, gracias Fran por soportar cada entreno y dedicar vuestro tiempo a seguir mis consejos¡¡¡ Estais hechos unos salvajes

Y por supuesto gracias a todos los demás que seguís trabajando para conseguir vuestro sueño, gracias Leti, gracias Isa, gracias José Luis, gracias Damián…