viernes, 27 de julio de 2012

EL TRIATLON MAS DURO DEL MUNDO

El título de la entrada es el titular de muchas publicaciones realizadas por expertos, y aunque yo no soy un experto puedo decir que no se si será el mas duro del mundo, pero es lo mas duro que he hecho (HASTA EL MOMENTO)

tramo natación

 Los 2.500 m se realizan en el pantano de Canales en los pies del Mulhacen, en un entorno precioso, es un privilegio poder nadar aquí. No revisten ningún problema, el único inconveniente es que por la temperatura del agua queda prohibida la utilización del neopreno.

La subida a boxes es una pequeña rampa de 1.200m que ya empieza a ponerse pesada.

subida a la T1
subida a la T1



perfil subida a la T1

T1 preparada
 Una realizado el segemento de natación en 34min, comienza lo realmente duro de esta prueba, en cualquier medio los recorridos son completamente llanos, pero aquí tenemos 2 puertos de categoría especial y 1 de primera para sumar un total de 90km. Tras 4h 21m llego a Pradollano, a la Plaza de Andalucía, para comenzar con la carrera a pie.
recorrido ciclista

perfil recorrido ciclista

T2 inicio carrera a pie
 El recorrido de la carrera a pie comienza a 2.000m de altidud para llegar a una cota de casi 3.000m, puedo decir que este es el segmento en el que mas disfruté, ya que habia guardado algo para la reserva. El circuito es durísimo pero increiblemente bonito. Se comienza a ascender por la carretera del CAR hacia el Veleta, se accede a Borregiles por la cerretera del observatorio y se hace pico en el observatorio para realizar un descenso por las pista de esqui hasta Pradollano.
recorrido running

Tras 7h 14 min consigo llegar en la posición 24, pero con la sensación de haber hecho algo grande, ya que en la salida solo nos presentamos 96 participantes (400 el dia anterior en el olímpico), y de estos solo conseguimos cruzar la línea de meta 60. Una prueba realmente dura en un entorno incomparable. Ahora solo queda esperar a ver las imágenes en Eurosport para ver las caritas que llevabamos.

Mi Anita chica siempre me espera en la meta
y por supuesto mi Anita grande  

tras la carrera a los pies del Veleta en momentos mas relajados
Como siempre en todas nuestras locuras Araceli, Berrio, Isa, Yo, Ana y Ana Pilar

Berrito mucha suerte para el Campeonato del Mundo de Vitoria y por supuesto muchas gracias a todos por vuestra compañia en estos momentos tan importantes para mi, y que solo vosotros sabeis entender.

Hasta la próxima.

jueves, 12 de julio de 2012

UN VERANO REPLETO DE PRUEBAS

Hay  muchas cosas que contar después de los 101 Km de Ronda. La verdad es que este era el objetivo del año, no hay que olvidar que esta prueba fué en Mayo y queda todo un verano por delante con un calendario repleto de pruebas realmente apetitosas. Desde que terminé con éxito los famosos 101 de Ronda (jamás me cansaré de repetirlo ya que ha sido una de las pruebas mas duras que he realizado), me he dejado llevar.

La primera prueba que hice fué el triatlon cross de Santa Pola, un triatlon sprint, bastante divertido ya que aunque sea sprint la bici de montaña le da un toque especial a esta prueba porque la natación no es decisiva. De hecho, tras salir del agua el doscientos y pico de 1300 participantes, cruce la línea de meta en la posición 28, con unas sensaciones realmente buenas. Nuestra debutante en triatlón Militsa Milkova tuvo una actuación realmente destcada, y Karma Noya Castillo se lo paso de miedo.


salida natación

subida al faro

Después del triatlon de Santa Pola alguna carrerilla popular y entrenos de calidad hasta llegar a Vélez-Rubio salvaje, carrera muy bien organizada por el Club Deportivo Javi Chacon, que recorrio 87 Km por los hermosos parajes de la comarca de los Vélez, y que aparte de la dureza de la carrera tuvo como invitado un calor extremo que nos lo hizo pasar de "muerte". La carrera se las trae, para los que sois de la zona os comento unos nombres que os sonarán, Fuente Lazar, El Peral, El Puerto del Guarda, La Sabina, lo mejor de lo mejor ehhh?

bajada rapida rambleando

5h30min Pepe y yo
Ahora solo falta una semanilla de entrenamieno fuerte para llegar a uno de los triatones mas duros del mundo ensu distancia, estoy hablando del Triatlon de Sierra Nevada (2500m, 90, 21) pero con estos perfiles.

2500 Natacion




90 Km ciclismo con este perfil


21 Km carrera a pie subiendo desde Pradollano a la antena, con su correspondiente bajada claro

Nada el próximo 22 de Julio alli estaremos para intentar ser finisher de nuevo. Ya os contaré

Bueno tambien tengo que comentar que tenemos un nuevo "patrocinador" en potencia, su nombre es Luc, es de nacionalidad Belga, ha sido varias veces campeón del Powerman y un duatleta profesional. Proximamente se va a establecer en Vélez-Rubio y ha tenido la generosidad de enviarnos algunos artículos de nutrición para poder probarlos. Es representante de la marca CONCAP en nutrición, SWISS en llantas, PRORACE en cuadros de carretera y carbono. Su en lace es http://www.vidalex.com/